モンステラの根腐れの見分け方は？初期症状から復活方法まで徹底解説

2025年11月28日

こんにちは。「観葉植物の育て方ナビ」運営者のmomoです。

丈夫で育てやすいと人気のモンステラですが、最近なんとなく元気がなくて心配になっていませんか。

「水をあげているのに葉っぱが垂れてくる」「茎が黒くなってきた気がする」といった症状がある場合、それは根腐れのサインかもしれません。

根腐れは放っておくと枯れてしまう怖いトラブルですが、初期症状のうちに正しい見分け方で気づくことができれば、復活させられる可能性は十分にあります。

この記事では、葉っぱや茎の見た目から判断するポイントや、冬の植え替え、水挿しでの再生、メネデールを使ったケアなど、モンステラを元気にするための方法を私の経験も交えて詳しく解説していきますね。

この記事でわかること

モンステラの葉や茎に現れる根腐れの初期症状とサイン
水切れや根詰まりとの違いを正しく見分けるポイント
進行度に応じた植え替えや水挿しによる復活方法
再発を防ぐための土作りや冬場の管理テクニック

モンステラの根腐れの見分け方と症状チェック

モンステラが不調を訴えているとき、まずはそれが「根腐れ」なのかどうかを正しく見極めることが大切です。

根腐れとは、単に根っこが腐るだけでなく、植物全体に水や栄養が行き渡らなくなる深刻な生理障害です。

ここでは、普段の観察で気づける初期症状から、危険なサインまで、根腐れの見分け方を具体的にご紹介します。

根腐れの初期症状は？見た目でわかるSOSサイン

根腐れの初期症状は、パッと見ただけでは少し分かりにくいかもしれません。でも、毎日観察していると「なんとなくいつもと違うな」と感じる瞬間があるはずです。

植物は言葉を話せませんが、その代わりに葉の質感や成長のスピードで一生懸命サインを送ってくれています。

葉のハリとツヤをチェック

一番最初のサインとして現れやすいのが、葉っぱの「ハリ（膨圧）」の低下です。

健康なモンステラの葉は、まるでプラスチックのように硬く、パンと張った弾力がありますよね。

しかし、根っこがダメージを受けて水分を吸い上げる力が弱まると、葉の細胞内の水分が減り、触った感触がなんとなく柔らかく、頼りない感じになります。

見た目にはまだ緑色をしていても、「あれ？なんだか今日元気がないな」と感じたら、それは根が酸欠を起こしている初期段階かもしれません。

新芽の動きが止まる

もう一つの重要なサインは「成長の停止」です。春から秋にかけての成長期であれば、モンステラは次々と新しい葉（ドリル）を出してくるのが普通です。

しかし、気温や日当たりなどの条件が良いにもかかわらず、新芽の展開がピタリと止まってしまったり、ドリルが開きかけたまま動かなくなったりする場合は要注意です。

植物は生命の危機を感じると、エネルギーをたくさん使う「成長」を真っ先にストップさせて、生き延びることに全力を注ぎます。

「まだ枯れていないから大丈夫」と油断せずに、この段階で異変に気づいてあげることが、モンステラをスムーズに回復させる一番のポイントかなと思います。

土が乾かないサインを見逃さない

私が一番わかりやすくて、かつ確実な見分け方だと思っているのが「土の乾き具合」の観察です。

これは、植物の状態を見る前に、土の状態を見ることで根の健康度を測る方法です。

なぜ「土が乾かない」ことが問題なのか

通常であれば、水やりをしてから数日で土の表面は乾いてきますよね。

これは、表面からの蒸発だけでなく、根っこがポンプのように水を吸い上げ、葉っぱから蒸散させているからです。

つまり、「土が乾く」＝「根が元気に活動している」という証拠なんです。

でも、1週間以上経っても土が湿ったままだったり、指を土に入れてもジメジメしていたりする場合は要注意です。

これは、根っこがダメージを受けてポンプ機能が停止し、水を吸い上げられなくなっていることを示しています。

この時のNG行動
土が乾かないのに「葉が元気ないから、水が足りないのかな？」と勘違いして、さらに水をあげてしまうこと。これは「追い水」といって、溺れている人にさらに水をかけるような一番危険な行為です。酸欠状態を加速させ、根腐れを一気に進行させてしまいます。

鉢を持ってみて、いつまでもズッシリと重い場合も同じです。

水やりのペースをカレンダーで決めるのではなく、「土が乾くスピード」の変化に注目してあげてくださいね。

momo

実は私も初心者の頃は「毎日お水をあげることが愛情」だと思い込んでいたんです。

毎朝出勤前に水をあげていたんですが、あれが逆にモンステラを苦しめていたんだと知った時はショックでした…。

葉っぱが黄色や茶色に変色する症状

根腐れが進行してくると、葉っぱの色に明らかな変化が現れます。

これは植物の中で、栄養の移動（転流）という現象が起きているサインでもあります。

下葉から黄色くなる理由

根腐れを起こすと、特に下のほうの古い葉から黄色くなってポロっと落ちる現象がよく見られます。

根から栄養を吸収できなくなったモンステラは、生き残るために体内の栄養をやりくりし始めます。

具体的には、古い葉っぱに含まれる栄養素を分解して、新しい葉や生きるために必要な部分へ送ろうとするんです。

単なる葉の寿命（老化）であれば、一番下の葉が1枚だけゆっくり黄色くなる程度ですが、根腐れの場合は短期間に次々と下葉が黄色くなったり、まだ若い葉まで変色し始めたりするのが特徴です。

葉先や縁の変色（ネクロシス）

また、葉全体が黄色くなるだけでなく、葉の縁（ふち）や先端が茶色や黒に変色して枯れ込んでくることもあります。

これを「ネクロシス（壊死）」と呼びます。根が機能不全に陥ることで、葉の先端まで水分を届けることが物理的に不可能になり、末端から枯れてきている状態です。

さらに、葉全体に元気がなくなり、だらりと垂れ下がってくるのも特徴的です。

茎自体はしっかりしているのに、葉柄（葉っぱの茎の部分）からカクンと折れ曲がるように垂れている場合は、深刻な水不足状態（根が水を吸えていない状態）を疑ってください。

茎が黒い・ブヨブヨは危険な状態

これはかなり危険な状態、いわゆる「中度〜重度」のサインです。

モンステラの茎の根元（土に埋まっている部分に近いところ）をよく観察してみてください。

腐敗菌の進行

もし、茎が黒ずんでいて、指で押すとブヨブヨと柔らかくなっているなら、腐敗が地下の根っこから地下茎、そして地上の茎へと物理的に広がっている可能性が高いです。

健康なモンステラの茎は、水分を含んでいても硬くてしっかりとした弾力があります。

この黒ずみは、組織が壊死して細胞壁が壊れ、ドロドロに溶けている状態です。

専門的には「軟腐（なんぷ）」の状態に近いかもしれません。

ここまで来ると、水や栄養を上に運ぶためのパイプライン（維管束）が完全に破壊されてしまっています。

倒伏のリスク

この状態を放置すると、巨大な葉を持つモンステラは自分の体重を支えきれなくなり、ある日突然、株元からバタリと倒れてしまうことがあります。

茎がブヨブヨしているのを見つけたら、「様子を見よう」とは考えず、即座に悪い部分の切除が必要な緊急事態だと認識してください。

根腐れ特有の嫌な臭いを確認する

視覚だけでなく、嗅覚でも診断してみましょう。

これはプロの生産者さんも行う確認方法のひとつです。

鉢に顔を近づけたり、水やりをした直後に鉢底から出てきた水（受け皿の水）の臭いを嗅いだりしてみてください。

原因は「嫌気性菌」

もし、「ドブのような臭い」「腐った卵のようなツンとする硫黄臭」「生ゴミのような臭い」がしたら、土の中で腐敗菌が繁殖している決定的証拠です。

健全な土であれば、森の中のような「土の良い香り」がします。

しかし、水はけが悪く酸素がない状態が続くと、酸素を嫌う細菌（嫌気性菌）が爆発的に増殖します。

これらの菌が根っこの有機物を分解する過程で、硫化水素やアンモニアなどの悪臭ガスを発生させるんです。

この独特な腐敗臭がする場合は、目に見える葉の症状がまだ軽くても、土の中では深刻なトラブルが起きていると判断して間違いありません。

すぐに植え替えの準備をしましょう。

根っこが腐ったかどうかの見分け方は？

「根腐れかな？」と疑ったら、最終的な確定診断をするには、鉢から株を抜いて根っこを直接見るのが一番確実です。

怖いかもしれませんが、早期発見が回復のカギになります。

鉢から抜いた時、健康な根と腐った根には以下のような明確な違いがあります。

チェック項目	健康な根の状態	根腐れした根の状態
色	白、クリーム色、薄い茶色	黒、濃い茶色、半透明な灰色
硬さと弾力	硬くてパキッとしている。弾力がある。	ブヨブヨしている。中がスカスカ。
触った感触	しっかりしている。簡単には切れない。	ヌルヌルしている。軽く引っ張ると外側の皮だけがむけて、糸のような芯だけが残る。
臭い	土の良い香り	鼻をつく腐敗臭、カビ臭い

特に特徴的なのが、「引っ張ると皮が抜ける」という現象です。

根腐れした根は組織が崩壊しているため、手で軽く引っ張るだけでスポッと抜け落ちてしまいます。

もし鉢から抜いてこのような根が見つかったら、その部分はもう機能していません。

この後の項目で紹介する処置を行って、腐敗部分を取り除く必要があります。

momo

私も初めて鉢から抜いた時は、手が震えるほどドキドキしました。

実際に黒くてヌルヌルした根っこが出てきた時の、あのツンとした腐敗臭とショックは今でも忘れられません。

でも、あそこで勇気を出して確認したからこそ、今の元気な姿があるんですよね。

水切れや根詰まりとの違いを判別

「葉がしおれる」「垂れ下がる」という点では、根腐れだけでなく、「水切れ（水不足）」や「根詰まり」でも似たような症状が出ます。

しかし、これらは対処法が真逆になるため、間違った判断をすると植物にとどめを刺しかねません。

症状別見分け方チャート

水切れの場合：
土の状態はカラカラに乾いています。鉢を持ち上げると非常に軽いです。水をたっぷり与えて半日〜1日様子を見て、葉がシャキッと戻れば単なる水切れです。この場合は心配いりません。

根詰まりの場合：
鉢底の穴から元気な白い根が飛び出しています。水を与えてもすぐに乾く（水はけが良すぎる）、あるいは水が染み込まずに溢れるのが特徴です。新芽が小さくなるなどの症状が出ますが、根腐れのような腐敗臭やブヨブヨ感はありません。

根腐れの場合：
最大の特徴は「土が湿っているのに元気がない」ことです。水を吸えていないので、水をあげても葉が戻らないどころか、翌日さらに葉が黄色くなったり黒ずんだりして悪化します。

「水をあげているのに元気がないから、もっとあげなきゃ！」というのが、初心者が陥りやすい一番危険なパターンです。

まずは指を土にズボッと入れて、湿り気を確認する癖をつけると安心ですね。

モンステラは冬に根腐れしやすい？

「夏はあんなに元気だったのに、冬になったら急に調子が悪い…」という相談をよく受けます。

実は、モンステラの根腐れトラブルが一番多いのは「冬」なんです。

休眠期と吸水量の低下

モンステラは熱帯アメリカ原産の植物なので、暑さには強いですが、日本の冬の寒さはとても苦手です。

気温が10℃を下回ってくると、成長を止めて「休眠状態」に入ります。人間でいう冬眠のようなものです。

休眠中のモンステラは、根からの吸水活動が極端に低下します。それなのに、人間側の都合で「夏と同じように毎日水をあげる」「週に1回と決めて水をあげる」といったお世話を続けてしまうと、土の中の水分が消費されず、いつまでも濡れた状態が続きます。

これが冬の根腐れの最大の原因です。

冷害とのダブルパンチ

さらに、冬の窓際は夜間に急激に冷え込みます。環境省HPによると住宅の熱の出入りの7割は窓からであると言われています。

濡れた土は乾いた土よりも冷えやすいため、鉢の中の水が冷たくなり、根っこが「冷害」を受けて弱ってしまうこともあります。

弱った根っこはさらに腐りやすくなる…という悪循環に陥りやすいのです。

冬場は「土の表面が乾いてから、さらに2〜3日（環境によっては1週間）待ってから」水やりをするくらい、乾燥気味にスパルタ管理をするのが、モンステラを守るコツですよ。

モンステラの根腐れの見分け方と復活させる方法

もし根腐れだとわかっても、諦めないでください！モンステラは非常に生命力が強い植物です。

症状の進行具合に合わせた適切な処置をすれば、復活してくれることはよくあります。

ここでは、具体的な対処法をご紹介します。

根腐れしたモンステラを復活させる方法は？

根腐れの治療法は、症状のレベルによってアプローチを変える必要があります。

一律に「植え替え」が良いわけではありません。

軽度（土が乾かない、少し元気がない程度）

まだ葉の変色が少なく、土の乾きが悪い程度の段階であれば、植物に負担のかかる植え替えはせず、「乾燥療法」を行います。

まずは水やりを完全にストップしてください。そして、サーキュレーターや扇風機の風を部屋の中で回し（植物に直当てはNG）、鉢底をレンガなどで浮かせて通気性を確保します。

「乾燥」こそが最高の治療薬です。土が中までしっかり乾くまで我慢しましょう。

中度（腐敗臭がする、葉が変色している）

腐敗臭がしたり、明らかな根の異常が見られる場合は、土の中で腐敗が進んでいます。

この場合は、腐った根を取り除くために「緊急植え替え」が必要です。

腐敗菌の巣窟となっている土を取り除き、清潔な環境に移してあげましょう。

重度（茎まで黒い、根がほとんどない）

鉢から出してみたら根がほとんど溶けていた、茎の根元まで黒くなっていた、という場合は、通常の植え替えでは助かりません。

根を諦めて、元気な茎を使って「挿し木（水挿し）」などで再生させる方法に切り替えます。

ご自身のモンステラの状態に合わせて、最適な方法を選んであげてくださいね。

腐った根の正しい切り方

中度以上の症状で植え替えをする際、最も重要なのが「腐った根の切除」です。

黒く腐ってしまった根っこは、残念ながら元には戻りません。

放置すると、腐敗菌が健康な根にも感染して広がってしまうので、思い切ってカットします。

道具の消毒と切る位置

まず、使用するハサミやナイフは必ず消毒してください。

火で刃先を数秒炙るか、消毒用アルコールで拭くだけでOKです。

汚れたハサミを使うと、切り口から新たな菌が入ってしまいます。

そして、切る位置にもコツがあります。

黒く変色している部分ギリギリで切るのではなく、変色していない健康な白い部分を数ミリ〜1センチほど含めるようにして、余裕を持って切り落としてください。

見た目には白くても、境界線付近にはすでに菌が侵入している可能性があるため、安全な余白を取るのが鉄則です。

手で取り除く場合

重症の場合、手で触れただけで根がボロボロと崩れ落ちることがあります。

そういった「死んでいる根」は、手で優しく揉み洗いするようにして全て取り除いてしまいましょう。

最終的に、白くて硬い根っこだけが残る状態にするのが理想です。

復活に向けた正しい植え替え方法

腐った根を整理し、根をきれいに水洗いしたら、新しい土に植え替えます。

このプロセスで失敗しないための重要ポイントをお伝えします。

古い土は完全廃棄

絶対に守ってほしいのが「古い土は全て捨てる」ということです。

「もったいないから」と使い回したり、古い土を少し混ぜたりするのは厳禁です。

その土には、根腐れの原因になった病原菌が増殖しています。根を洗う際も、根の間に挟まった古い土をできるだけ落としてください。

清潔で排水性の高い土を使う

新しい土は、水はけの良い「観葉植物用の土」を使いましょう。

菌が繁殖しにくい「無機質」な用土（赤玉土、鹿沼土、軽石などが主体のもの）を使うと、より安心です。

また、鉢底には必ず鉢底石を敷いて、通気性を確保してください。

鉢のサイズダウン（重要！）

ここが一番のポイントです。

腐った根をたくさん切除すると、当然ながら根のボリューム（量）は減りますよね。

それなのに、以前と同じ大きさの鉢に植えてしまうと、根の量に対して土の量が多すぎることになります。

土が多すぎると、吸水しきれない水分がいつまでも残り、またすぐに根腐れしてしまいます。

「残った根の量に合わせて、一回り小さい鉢を選ぶ」ことが、復活への近道です。

冬の植え替えは慎重に行う

本来、モンステラの植え替えは成長期である暖かい時期（5月〜9月頃）に行うのがセオリーです。

冬の植え替えは、休眠中の植物にとって手術を受けるようなもので、大きな負担になります。基本的には避けるべきです。

緊急時の対応

ただ、根腐れが進行していて「このままでは春まで持たない」という緊急事態の場合は、時期を待っている余裕はありません。

その場合は、暖かい部屋（できれば20℃以上をキープできる場所）で、できるだけ素早く植え替えを行いましょう。

冬に植え替えた後は、根が落ち着くまで普段以上に寒さに当てないように気をつけてください。

夜間の窓際は5℃近くまで下がることがあるので、部屋の中央や高い場所に移動させるなどの対策が必要です。

水やりも、植え替え直後は土を落ち着かせるために与えますが、その後は土がしっかり乾くまで控えめに管理して様子を見てあげてください。

回復を助けるメネデールの効果

「弱っているから栄養をあげなきゃ！」と思って、一般的な肥料（ハイポネックスなどのN-P-Kを含む肥料）をあげるのは絶対にやめてください！

弱った根っこにとって、肥料は刺激が強すぎます。

人間で言えば、胃腸炎で寝込んでいる時にステーキを無理やり食べさせるようなもので、逆に「肥料焼け」を起こしてトドメを刺してしまいます。

活力剤の活用

その代わりにおすすめなのが、「メネデール」などの活力剤です。これは肥料ではなく、植物のサプリメントのようなものです。

メネデールの主な効果

主成分の「二価鉄イオン」が、根の成長を助け、光合成を活発にする
切り口（傷口）の修復を早めてくれる保護作用がある
肥料成分を含まないため、根への負担がほとんどない

※参考：メネデールHP「メネデール」「メネデール活力液肥」

私は植え替え後の最初の水やりの時に、規定量（100倍など）で薄めたメネデール水を与えるようにしています。

これでお守り代わりになりますし、発根のスイッチを入れてくれる感覚があります。

公式サイトでも、植え替え時や弱った時の使用が推奨されています。

重症時は水挿しで再生を狙う

「鉢から出してみたら、根っこが全部溶けて無くなっていた…」「茎の根元まで黒く腐っていた」という絶望的な状況でも、まだ望みはあります。茎の上部が生きていれば、「水挿し（水耕栽培）」で新しい根を出させることができるからです。

再生の手順

腐っていない緑色の茎を選びます。
茎をカットします。この時、必ず「節（ふし）」を含めてください。節とは、葉っぱの付け根あたりにある茎の膨らみや線がある部分です。モンステラの成長点（新しい根や芽が出る場所）は節にあるので、節がないツルツルの茎だけを水に挿しても根は出ません。
もし「気根（空中に伸びる根）」がついている節があれば、成功率は格段に上がります。気根も一緒に水につけておくと、そこから白い給水根がワサワサと出てきます。
清潔な花瓶やコップに水を入れ、カットした茎（節）を浸けます。

水は毎日交換して清潔に保ちましょう。腐敗を防ぐために、水の中に少量の「メネデール」や根腐れ防止剤（ゼオライト）を入れるのも有効です。1ヶ月ほどして白い根っこが十分に伸びてきたら、また土に植え替えてあげれば、新しい株としてリスタートできます。

momo

私のモンステラも、根が全滅して茎だけの状態から水挿しで復活しました。

毎日水を変えて、3週間目くらいに白い根っこがポチッと出てきたのを見た時は、もう嬉しくて飛び上がりました！

あの時の感動があるから、植物育てはやめられないんですよね。